Despierta
La meditación no es lo que crees que es
Desde 1996 compartimos métodos antiguos de las tradiciones tibetana e india para transformar tu mente y la manera en que vives. En Tres Joyas encontrarás clases de meditación para cultivar disciplina y alegría, formación de profesores y una comunidad con la que practicar.
Un camino para descubrir tu potencial y llevarlo a la vida real.
Meditación
Clases en vivo, online y en español. 30 minutos para entrenar tu atención y responder con más claridad a tu pareja, al tráfico o a esa voz en tu cabeza que a veces se pasa de intensa.
¿Nunca has meditado? Ven igual.
Formación
Aprende a ser un guía de meditación. Empieza en abril de 2027. Un programa intensivo para profundizar tu práctica y aprender a compartirla.
Porque lo que te transforma, dan ganas de compartirlo
Comunidad
Un espacio para conocernos, compartir preguntas y practicar juntos. Para estar presentes unos para otros y descubrir cómo se siente abrir el corazón.
Llegues con años de práctica o solo con curiosidad, aquí hay lugar para ti.
Próximas clases
Cada clase tiene un propósito. Usamos la atención, la visualización y la respiración para ver cómo tu mente participa en todo lo que vives. Lo que hoy parece fijo —un problema, una relación, incluso quién crees que eres— puede cambiar.
Descubre el resto
Quiénes somos
Three Jewels nació en Nueva York en 1996 como una pequeña librería donde la gente se reunía a tomar té y escuchar enseñanzas budistas. Hoy es una organización sin fines de lucro y una comunidad internacional, con un programa de meditación y yoga basado en el budismo tibetano del linaje Gelug. No somos solo un estudio: somos un lugar para entrenar la mente, apoyarnos unos a otros y avanzar hacia la iluminación. Y sí, de verdad creemos en eso.
Tres Joyas es la hermana de habla hispana de Three Jewels.
Three Jewels (en inglés)
Podcast
La filosofía se enciende cuando la ponemos en práctica. Hablemos de deseo, ego, amor y esas cosas que nos cuesta admitir. ¿Qué tiene que ver el budismo con todo eso? Más de lo que crees.
Lanzamiento en breve.
Filosofía aplicada
Cursos de filosofía basados en textos clásicos de budismo, traducidos por primera vez al español y compartidos de una forma en la que puedes poner en práctica estas ideas en tu día a día.
Retiros
Imagínate unos días sin tu teléfono, en un lugar paradisíaco, rodeado de personas que también quieren entender la mecánica de sus mentes y del universo. Con clases diarias de meditación y yoga, un espacio para salir de la rutina y darle a tu práctica toda tu atención.
Voluntariado
Aprende las razones por las que ayudar a otros puede transformar la manera en la que vez a los demás, y a ti mismo.
Nada de esto sería posible sin la ayuda de miles de voluntarios alrededor del mundo que han encontrado un oasis en esta comunidad.
Seamos amigos
Un respiro a la semana en tu correo. Enseñanzas cortas, novedades de clases y cursos, y lo que estamos preparando. Se lee en dos minutos